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Ruído branco | Euro Colchões

Você precisa dormir com o som de algo ligado? Saiba o porquê!

Pode não ser só o som da televisão, mas o de qualquer outro aparelho, como o rádio, ar-condicionado, ventilador etc. O hábito de depender do barulho desses equipamentos para dormir chama-se ruído branco, sinal sonoro que contém as frequências na mesma potência, e que podem abafar outros sons do ambiente que atrapalham o nosso sono, […]

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Infográfico Euro Colchões - Quantas horas dormir de acordo com a sua idade

Quantas horas dormir por dia de acordo com a sua idade

Você sabia que a qualidade do seu sono é importante desde o momento em que você nasce? Essa rotina pode mudar completamente o seu estilo de vida. Confira no infográfico abaixo a importância de ter uma ótima noite de sono todos os dias e porque você deve priorizar isso no seu dia a dia: Ah, […]

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